■スポーツをした後に整理運動はしたほうがいい? 医学的な効果は?
(AERA dot. - 11月09日 07:00)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=6299137
記事とはあんまり関係ないけど…山登りの時もスポーツジムでのトレーニングも、ウォーミングアップもクールダウンもやらずに、急に始める…
私は今年の夏以降、スポーツジムではプールに入ってひたすら歩く。1時間ノンストップで歩いたり、小走りしたり、跳ねたり、ケンケンしたり、とにかく歩いている。
ひたすら歩き続ける私。
もちろん、水中ウォーキング専用のレーンがあって、マーメイドのような方々の邪魔にならないように、目立たずひっそり歩いている。
そんな私に、マーメイドな方々は必ず言う「泳がないの?」もう、この時点で本当はほっといて欲しい面倒くさいなぁと思ってるワタシ…。
私が泳ごうが歩こうが、関係ないでしょう。と思うけど、そこは大人の対応で、「はい。泳がないです。歩くだけで十分です」的なことを笑顔で答えると、「なんで?」と来る。いやいやいや!なんでって、なんででもいいでしょうに…と、思いつつ、何度かは泳げないことを伝えた。
すると、何曜日の何時からレッスンをやってるから、それに入って練習すればいいなどと言ってきて、どうしても私を泳がせたいらしい…なんで??
もう、こうなると、素直な私は感情が表に出ている…「レッスンとかメンドクサイんで嫌なんです」的なことを伝えて、会話は終わりそうなものだけど、必ず言われるセリフがある…
「もったいない」
いやいやいやいや…何が??何がもったいないの??私の月謝を貴方が払ってる訳じゃないし、私が泳がないことで誰も損しないよね??誰が?何がもったいないの??
ねぇ…誰か教えて…スポーツジムのプールで泳がずに歩く私は何がもったいないんだろう…
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