ふと込み上げる「許せない！」という感情は危険？ 自分の時間をムダにしないための練習https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=140&from=diary&id=6311739イラッとすることはあるけど、それを長時間思ってたり、怒りや憎しみに支配されて、イライラした

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