健康第一❣

今日の勤務は早番！

早番は、朝早いけど、早く帰れるから嬉しい

だから夕飯は頑張った
ゴーヤチャンプルもどき 「ピーマンチャンプル」
枝豆、ししゃも、もろこし、キャベツツナマヨ和え、アサリの味噌汁

昨日から、食事の勉強を始め、食事の大切を痛感！

これから、もっと勉強して、旦那様と息子の健康を大切しよー

人生100年時代。
長生きするなら、健康でないと！

病院で、寝たきりの患者様を目の当たりに、健康の大切さは誰よりも分かってる！

身体は、毎日食べる食事で出来ている

その食事を作るのは私

家族の健康の為に、頑張るぞ〜🥰