ストレッチ

今日はお休みだったのでストレッチをしに行きました。
トレーナーさんとマンツーマンで行います。

この春からはじめたのですがご近所なので通いやすいです。
身体が資本なのでがんばって少しでも良い状態にしたいのですが
この二ヶ月体調を崩して柔軟や運動ができなかった分、身体はかたくなってました。
やっと少し落ち着いたのでまた少しずつ貯筋したいと思います。

人並みの貯筋が欲しいです（笑）

あと、柔軟ですね。身体がとってもカタイのです・・・


ほんの少しでも体力がつくと良いな。