２月29日の朝久しぶりに80キロを切ったのが嬉しくて、３月１日からは起床時（朝７時〜９時）＆シャワー浴後（午後10時）に測った体重を記録し始めた 第２目標の75キロ到達にどこまで迫れるか 楽しみ（＾＾）
ちなみに体重は、特に変わったことがなければ朝より夜の方が0.5〜1.5キロは増えるものだと分かった 昼間は身体を動かしてカロリーを消費するけれど、朝・昼・夕食＋おやつなどの間食を含めると体重は増えてしまう 去年はこの他に大好物の南部煎餅や新潟のおかきや夜食・深夜食まで食べていたので、退院時に着ていた服がほとんど着れなくなって……
参考までに３月１日から今朝までの朝の体重を書いておきます
79.5 79.5 79.6 79.0 79.2 79.3 79.4 78.8 78.6 78.4 78.0キロ
一気に減らないけどジワジワ減ってるのが分かるでしょう？ この調子で減り続けると、ひょっとしたら75キロ台も夢でなくなるかもです こう、ご期待（＾＾）
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