不調？

録画しておいたアド街見ながら日記書き。

いつもの筋トレ＋ランニング。ランは6.5キロ。回復が順調・・・で
はないので、今日も足上がらねえ体重い。大汗三四郎だけど、大分秋
になってきた。食欲の秋である。じゃ、やよい軒のご飯モリモリメ
ニューを食べてみるか・・・と、そんなことを考えながらランして
おりました。

飲料多めな、食料品買い出し。

昼飯は、やよい軒。ミックスとじ定食＋貝汁変更＋無料クーポンな納
豆を食す。かつ3切れ＋ミニエビフ鋳鋳＋牛肉を卵でとじてある。料理
が届いて、節のちょいクセのある香り。慣れれば大丈夫と、ご飯をモリ
モリと食べる。そういやダイエットするだったけか。いつやるの？寒く
なったら＞おい！

昼寝1時間。まだ眠い。

早番対応で、酒飲み開始して、本日はこれまで！