９２点！
これ、毎日やっている、基本形なのですが、
なぜか点数が伸びず
８８点どまりが多くて
この日は珍しく
多分５,６年ぶりだと思うのですが、
９２点が取れましたぁ
なんか、単純に、うれしーです！
ということで
4月の記録ですが
今年初の２か月連続のコンプリートで
３１日で運動時間は１８７８分（３１時間１８分）
一日平均は、６０分３４秒
久々の６０分／日返り咲きです
消費カロリーは６,９１２Ｋｃａｌ、一日平均２２２．９６７７Ｋｃａｌ
今月は何んとか220に届きました
万歩計は１日平均９０３５歩、
３１日で２８０，０９２歩
１日約9000歩まで復帰しました
2013年５月から記録し始めましたBMIは
MAXが21.97でMINが21.53、ボラティリティは-0.47
体重は平均６８．９２３Kg、
おっ、６８kg台は珍しい
ひょっとしてソーマダーム効果？
で、2014年１月より万歩計(今は体量計にシフト)の詳細も御披露☆
カロリー消費量は746.982cal／日、前月比+32.5で
７５０に近づきましたぁ
で脂肪燃料量は35.9689g／日、、、
連続記録は先々月途絶えましたが何とか３５越えました
５月は前半ＧＷでちょっといい感じなので
このまま、ペースを保って
記録も伸ばしたいです(^^♪
smile(^O^)
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