今朝の体重６７.5キロ、体脂肪１８.7
水太りで減量は足踏み。
今夜は体重を気にしながら、マターリ。
ブラックニッカのお湯割り。最初の1杯だけはホットコーヒー割り。
・玉子サンド（山崎）、クラッカー（ルヴァン、山崎）
・ニューコンミート（缶詰、K&K&）、ゴーダチーズ（６P、コクと旨み、雪印）
・ポテトサラダ（スーパーのお惣菜）
・アーモンド(米国産)
・デザート：銀チョコロール(パスコ)
今日のＢＧＭは自家編集ＤＶＤ新�癸隠粥�英語の歌中心で、ＳＦ＆ファンタジー、伝奇、海外アニメ、
マッドバイファム：ＴＶ版第１話に、ＥＬＯのＴＩＭＥをアフレコしたもの。不思議と、絵と音楽があっている。
電車男ＤＸ、銀河漂流バイファム、スターシップトゥルーパーズ・インベンション、ガンダムユニコーン第２話、アルドノアゼロ２、機動警察パトレイバーＯＶＡ第６話、機動警察パトレイバー劇場版１、攻殻機動隊、ガッチャマンクラウズ、hack//SIGN、ＵＬＴＲＡ ＶＩＯＬＥＴ
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