ルーティンワーク

6月３、４日　

精神状態が落ちる。酒が入る、よく眠る、日記が書けない。ヤバいなあ。すると、授業もうまく進まないのだよねえ。

そんな中、朝起きてまずルーティンになってる家事をやることで、気分が多少持ち上がり安定する。

ガキ二匹の給食の準備、食器を棚に、珈琲淹れて、朝食作って、弁当も作って（毎日じゃない）、洗濯機回して洗濯物ほして、これがいいのだ。