ある調査によると、アジア人の20人に1人が足の臭いに悩んでいます。足の臭いには水虫や多汗症、内蔵疾患、糖尿病などいろいろな原因が考えられますが、
漢方医学から診ると、肝、腎に湿熱がある人は足が匂う
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ようになります。足の臭いを改善するには、以下の方法がお勧めです。
■生薬の足湯
ハト麦、蒼朮(そうじゅつ)、山帰来(さんきらい)、白蘚皮(はくせんび)の4種類の生薬各15グラムと水
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3リットルを合わせて10分間煎じた後、煎じ汁に10ミリリットルの酢を入れて、足湯
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をする。1日1回、数日続けると効果が現れます。
■大根の足湯
大根半分を薄切りにし、3リットルの水
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の中に入れて10分間煎じ、その煎じ汁で足湯
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をする。1日1回、数日続ければ効果が現れます。
■酢の足湯
3リットルの温水に食酢15ミリリットルを入れて足湯
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をする。毎日1回、15分間足を浸ければ、数日で効果が現れます。
■生姜と塩の足湯
3リットルの水
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に塩15グラム、生姜15グラムを入れて、5分間沸騰させる。適温まで冷ました後、足を浸して15分間揉む。臭いだけでなく、足の疲労解消にも効果があります。
■靴
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をアルコール消毒
帰宅後、履いた靴
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の中にアルコール綿で拭いて消毒します。2週間続ければ、靴
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の臭いが軽減されます。
大紀元:転載
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