【日記】　筋トレダイエット　休日コース新記録達成２

はい、すいませんでした

昨日、１１００回達成！！！！！

なんて、お馬鹿な日記を書いて、調子こきました。

昨日の自分自身を殴ってやりたい

1100回なんて、実は大した数字じゃなかった。

軽いバーベル担いでスクワット

20回×10セット＋17回×80セット＝1560回（90分）

8時を廻り、フリーウェイトコーナーが混んで来たので撤収

それにしても17回/セットって、今のオイラにゃあ魔法の数字だな

心拍数が丁度良い感じでキープ出来るので、非常に気持ち良かった