……き、
気持ち悪い(笑)
寝不足ってわけでもないのだけど
なんだか調子が悪い。
病は気から、と申しますし、
気合いで吹っ飛ばすのも1つの選択肢です。
が、悪化しないように手を打った上で……を僕はお奨めします。
分かりやすいのは、¨栄養ドリンク飲んどく¨
栄養を採る、というのは
元気だからこそ効く方法でもあります。
だから栄養ドリンクやサプリメントは、
沢山休んだり、
薬に頼らなきゃいけなくなる前……なんか調子悪いなぁ……ぐらいで摂取するのが正解。
あとは、その日はなるべく大人しめにしとく……とか。
地味ですけど、大事だと思います。
僕はまず胃腸からやられるタイプなので、
ドリンク呑むタイミングを誤ると逆効果ですし
……うん、今飲んだら吐いちゃう(笑)
今日は大人しく生きよう
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