頑張れ俺のミトコンドリア

朝起きて、
軽くストレッチして
お茶飲んで
軽くトレーニングして


……そういや夕べ、晩飯前にランニングしたら意外と良い感じにだったなぁ


『毎朝走ってるよ』なんて言いながら、すげぇ元気なクラスメートの顔も浮かぶ



……いっちょ走るか（←超単純）


というわけで、
ジャージを履いて、隣駅まで往復２５分くらいをランニングしました


歩道脇はずっと緑が続いているので、酸素に不足はありません
むしろ、ちょっと青臭いぐらいだけど、個人的には嫌いじゃない。


とにかく呼吸をしっかりして、
筋肉の中にあるミトコンドリアさん達が、
脂肪や疲労物質を分解してエネルギーを作ってくれる事をイメージして走ります(笑)
夕べは、意外とそれで体が動き続けてくれたのです。


……しかし、
昨日の今日だからか
トレーニング直後だからか

帰り道の体の重さが……むぐぐ

くそぅ、酸素を使った疲労物質の処理が追い付けば、体は動き続けるはずなのだ

最初に感じる疲労は脳の疲労であって、
筋肉疲労はまだ先らしいから、
気合いでぶっ飛ばせるはずなのだ


……と、とにかく『いける』と念じ続けて帰宅(笑)
すぐさまストレッチして、シャワーを浴びる。


うん、なんつーか、代謝が良くなってる感はあります
よしよし、もうすぐ東京乗り換えおはよう日本