最近、睡眠時間が4〜5時間です。その短い睡眠中にトイレに行くこともあります(夜間頻尿？)。髪に混じる白いモノは増えてきましたけどハナの脂は減ってきました。髭を剃る時に鏡を見て顔にシワが増えたことに驚きます。明らかに老化ですな。歳には抗(あらが)え

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