ウォーキングをしてきました。合間合間にランニングも入れつつひと汗かいてきました。超ドンくさくて走るの大嫌いなんだけど、ネットで腕や足の使い方体重移動の仕方など勉強して行ったら体が動く動く！小学生の時に知りたかったなぁ。土手は人もまばらで見苦

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