最近、朝起きるのが辛くなっています。以前も似た状態の時があったのですが、その時は寝直して気持ちを切り替えて、起きれてはいたのですが、今日はいつもより少し状態が違くて、明日からの仕事が心配になっています。できるだけ起きているうちに外に出るなど

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