今日、思ったよりも寝てしまったせいで、現在背中が痛いです。体が固まって痛いだけかもしれないので、午後からは近所を散歩して、体を動かし、少しでも固さを取り除くようにして、明日に備えようと考えています。ただ、今日も外は暑いので、歩いている時に倒

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