何が効いたんかわからんけど+10ぐらいだったのが+5ぐらいになった感じ効いたと思われること・老廃物マッサージ　（もう揉んでも痛くなくなった）・ルームランナー　（毎日２０分斜度ＭＡＸでやってる）・食事　（夜中パン食ったりしてるのでガチではしてない

続きを読む