この前の櫛形山を走った降りたときに軽く足がすべったときに腰で耐えたんだけどそのときに腰を少し痛めた腰というよりケツの上って感じで今までにない場所だそれは3日ぐらいで治ったのだが今度は背中が痛くなったこれはザクヘッドにスジ掘りをしているせいだ

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