糖質、脂質を抑えた食事にしてから俺は気づいた肌が老化していると。糖質を制限しすぎると肌荒れしたりするらしいがそうゆうんじゃなくて皮膚の水分量が減ってちょっとグっとするとシワがすごい寄るっつーかわかるかな〜〜ｗ顔のほっぺたとかさ普段シワないじ

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