常用しているのは遠近です。視野はこんな風です。仕事も事務系ですし、家ではテレビ、PC、タブレット、読書といった近々しか見ません。そうなると、遠くを見るのがメインで近く部分はごくわずかな遠近ではつらく、目が疲れる原因となっていました。目玉をわず

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