今日は健診って事で昨日の夜から絶飲絶食。普段から晩ご飯は食べないので絶食は気にならないけど、絶飲はちょっとシンドいなと。特に今日は暑かったので。朝方喉が渇いて目が覚めるぐらい…それは飲めないって気になるからかもしれないけど。健診は問診票を持

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週末にIKEAへ行ってきた。鶴浜にできた頃に行って以来？何年ぶりなんだろ。それぐらい行ってなかったり(^_^;)タイに住んでた時は家具を揃える時に程よい値段で家具が買えたのはIKEAぐらいしかわからなかったのでどんだけ？ってぐらい通ってたんだけど。タイロ

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土曜、いつものようにジョギングへ。目的地を決めてそこまでの距離を地図で見ると約5km。ちょうどの距離って事で出発しつつ、途中想定のコースから少し変えて山すそを走ると田んぼや緑があって気持ちよい。近くにこんな所もあるんだなーって思ってたのも束の

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ジョギングそのものは週一で1年ぐらい続けてきたけど少しづつ変化が。最初はベアフットシューズだったのが、ふくらはぎがあまりに鍛えられすぎて太くなったので通常のシューズに変更。心拍数を意識することで脂肪燃焼効果が上がるって事で心拍計付きの時計を

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こないだテレビで観たのは足は直角なのになぜ靴下は斜めで直角ではないのか…と言う内容。その答えはともかくそこで気になったのはタンスに入ってる直角の靴下。そういや長い事履いてないなー。という事で足の形に沿うのをイメージして履いてみるとなんだか変

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この時期になるとやってくるもの…それは脇腹の鈍痛。原因は想像がついてて、おそらく腎臓にある石の影響やろなと。汗かく時期になると尿が濃くなって石ができてまうんよね。それが動くと鈍痛になると。汗をたくさんかくと必然的に水を飲むようになるんやけど

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