この三連休の真ん中の日曜にゴルフの予定をしてたものの、友達の腰の調子がイマイチという事でそちらは延期。でも動けなくはないという事でせっかくだしと遠出。友達からなかなか連絡が来ず、行き先が決まったのは前日の夜。なので特に下調べもなく前から気に
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先々週からジョギングを再開、初日は突然のごとく筋肉痛に襲われ歩けはするものの階段の下りがかなりキツい状態。2日後には痛みも落ち着いた事もあって3日後に再度ジョギング。これまた筋肉痛に襲われたと。でもって先週の土曜にジョギング。この日は走る前に
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