明け方、目が覚める。楽しみをやる。ラジオ体操も、何とかできる。体重は、相変わらず百巻で部だ。身体年齢、７０歳。お年寄り。BMIは、３３．４。薬の副作用のようだ。朝、昼と、面白く生きている。生きてることは、素晴らしい。夜は、テレビ鑑賞の予定。い

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７時間、ぐっすり寝る。元気だ。大洗鹿島線キハNゲージを走らせ、悦びに満ちる。感謝。デーテンHO単機、運用。ラジオ体操は、第二から、身体が、動く。朝食、昼食も頂け、感謝。夜は、テレビ鑑賞の予定。エバン義理音、よくわからない、価値が、わからないア

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ぐっすり寝る。ラジオ体操もよく出来る。身体年齢：：７２歳。最長老データ。朝食、昼食もおいしくいただける。感謝。パソコンの今。大河ドラマでは、明智光秀。どう、なる。楽しみだ。

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７時間、ぐっすり寝る。Nゲージ「３２列車」妄想、西鹿児島→東京。ラジオ体操は、よくできる。身体年齢６８歳。家事を楽しむ。午後、キハを走らせる。

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6時間、ぐっすり寝る。起きる。Nゲージ「キハ２２形式」１両走らせ、悦ぶ自分自身。ラジオ体操は、よくできる。十三段山、ダンベル２キロ往復で、身体が、よろこぶ。感謝の食事。家事。今のパソコンの時間。午後は、ゆっくりする。いつもお見守りいただき、あ

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晩は「２１００年」の東京の未来を予測する番組を見て、「やっぱり」と思った。犯人は、自動車の排気ガス。電気の使いすぎ、肉ばかりの食生活。２０３０年までやること。ガソリン車の廃止。植林。温度上昇を防ぐ技術。１１月くらいまでの予定で、計画をつくる

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