２０１８年　１２月何か変えなきゃ、動かなきゃ。そんな気持ちが少しずつ強くなってきたのが１２月。何か変えるために、筋トレ、読書を毎日続けようと強く思い始める。過去の自分を振り返ってみると強く思うのは最初だけで続かないということが多かったため、

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