月に２〜３回やってるかな〜。平日の晩に妻と２人で。オーブントースターの中にアルミホイル敷いて。焼くのは肉だけで、野菜はサラダで摂取。普段はそれで充分である。ホットプレートとかバーベキューコンロを用いてやるのは２ヶ月に１回くらいでいいわ。オー

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