昨日ハッスルし過ぎた。眠れなくなって、5時ごろ気が付いたとき息の仕方がわからなくなってた。ひっひっひっひっ…過呼吸、怖い、息できない、冷や汗、仕事休めないのにどうしよう、どうしたら、苦しい、怖い、怖い、怖い、自分がコントロールできない。しか

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