マイナス１０キロ達成して満足して油断してたのと、フルタイムのデスクワークに転職して動かない時間が増えたので、体重の増加は緩やかながら、体のあちこちの可動がちょっと酷いことに（＾＾；酷いというか、運動が習慣になったことで広がった可動域が運動を

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