残暑

9月だけどまだ暑い日が続きます。
まぁ朝晩は涼しくなって来たけどね。
そろそろリングフィット再開かな。
暑いうちはなかなかできなかったからね。

ホント、下半身の衰えは一気に来る。
効率よくスクワットするためにトレーニングですね。
歩幅が小さくなるのがイヤなんですよ。
日々衰えていく肉体に歯止めをかけねば。