「かじった学問で無駄に健康」でおなじみの私ですが、しばらくジム通いをサボってる。これはイカン、運動不足は体力低下に直結だ。ちょっとずつ太ってるもん。引っ越して今の環境になってから、オフシーズン作らないマネジメントをして、体重キープして来てる
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もう本当に睡眠障害だなぁと思う。昨日も26時に寝たんだけど、寝て15分後に動悸で起きた。無呼吸症候群ってわけでもないんだろうけど、激しい動悸。多分、死ぬとしたら急性心不全だよ。まだ死なないけどさ。多分、瞬間的に血圧も上がってたと思う。単純に交感
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