超ひさびさにジムに行った。本当に久しぶり。一ヶ月は空いてるもん。ダメだね、体が鈍る。一応、ランしてからウエイト上げたけど、身体が動かないもん。終わりに計量したら66kg、体脂肪のインジケーターも増えてた。よし、小目標立てよう。今月、あと1回ジム

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