一日講習でしたが講師の方が来られて自分でできる　体操をおしえていただきました。　　リンパの働きって大切なんですね。　　滞るとあちこちトラブルに。さしずめ年中肩、首こりがあり　ますので頑張って流しましょう。　　笑顔が一番だそうです。いい脳内

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　なるべく身体にいいものをと無農薬で作ってる自然食品のお店で　配達してもらっています。　　なすびと申し込んできたのがこの黄緑のなすびでした。　能登の方のものらしいです。　いつもの色と違うと不思議な感じですがおいしくいただきました。　　白いま

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