木曜の夜１０時に放送された「NHK　SPECIAL　竹内まりや　Music＆Life〜人生の扉〜」。金曜の朝、支度をしながら視聴しました。故郷・島根県出雲市に里帰り。実家は出雲大社近くの旅館。　↓“自宅のお庭のように過ごした”出雲大社に参拝。人生に大きな影響

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図書館から本を借りて読むのが好きです。軽いものが多いかな。今借りているのはこんな感じ。　↓取り寄せた「多分そいつ、今頃パフェとか食ってるよ。」もあります(*^-^*)　↓（読むの、楽しみ〜）その中の１冊に「自分だけにしか思いつかないアイデアを見つ

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私は元コーラスの K 先生に、個人でボイトレのレッスンを受けています。月２回程度。だいたい水曜日の１７時４５分くらいから１時間。仕事帰りに先生宅へ寄り道しています。もうそろそろ1年になるのかな〜と思って確認したところ、初回が10月の7日でした。1周

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実家の冷蔵庫。８月に帰省したときに聞いたはなし。両親によると、夏のある日、冷蔵庫が冷えなくなって壊れてしまった〜という日があったみたい。（一日だけ）買いに行かなきゃ・・・と両親たちは話していたのだけど、翌日、普通に戻っていたので、買わずに済

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最近、少しずつ断捨離にトライしています。娘の学習机と椅子を捨てようと決めました。（まだ誰にも言っていない・・・）まずは行動から、と思って、大型ゴミの予約は入れたところ。予定日までに整理しなきゃ。メルカリで長ーく売れない服も結構あります。売れ

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昨日は16時の定時になったら、疲れがドッと出てきました。なので、さっさと帰宅。すこし仮眠を取ろうとヨギボーに伏せって爆睡。気づいたらナイスタイミングで１７時５０分でした。急ぎ、チョコザップに行き、ホワイトニングを。（１８時から予約を入れていた

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昨日、毎日脳トレというアプリで、５００回達成しました。ヽ(^。^)ノ３年前に知ったこのアプリ（無料）　↓2021年11月16日の日記「アプリ「毎日脳トレ」」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1980865841&owner_id=47925392022年05月06日の日記「脳トレ２種（毎

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この前の日曜日 私は初！家事を外注しました。それは レンジフードの掃除。1万8700円払って入居 以来 触れていなかった（恐ろしい） レンジフードをピカピカにしていただきました。　↓2024年10月17日の日記「レンジフードの掃除」https://mixi.jp/view

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わが夫は、お気に入りのものをずっと愛用するタイプ。新製品に飛びつくタイプとは逆です。今回は、歯磨き粉の話。夫は、デンターのクリアＭＡＸをとても気に入っており 、ヘビーユーザーです。（かれこれ３０年・・・）私、昔は歯磨きの違いがあんまりわから

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私、調剤薬局は近所のウェルシアを愛用しています。その理由はお薬を処方してもらっても、それにT ポイントがつくからです。（いまは名称が変わった！？）私は 比較的健康だとは思うのですが、夫と比べると かかりつけ医の数がだんぜん違う。なんだかんだと通

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わたし、自分で決めたことを継続するのは得意かも。継続のコツのノウハウを酷使したことで、かなりラクチンでクリアできるようになりました。振り返れば、今から１年前の１０月２０日の早朝、急にチョコザップに目覚めた私は、部屋の中が見たいという目的で(

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昨日は午前中はゆったり。おそうじ本舗さんがレンジフードを一生懸命掃除してくださるのを横目に見ながらゆったり。午後はまったり・・・まぁ、何をしていたかというと、来月８８歳の父へのプレゼントにフォトアルバムを作ったのだけど・・・　↓その空欄に日

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私、家事関係で、生まれて初めて「外注」しました。それは・・・ずっと避けていた「レンジフード」の掃除。１００円ショップで買った不織布を磁石で止めてはいたものの、隙間から入った油汚れが積み重なり、べとべと状態に・・・自分でやってみようと気合を入

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おせち料理の話。去年、「板前魂」 という通販専門のおせち料理を頼みました。長崎と鹿児島にそれぞれ。　↓2023年08月13日の日記「おせちのはなし」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1985693046&owner_id=4792539過去の日記を調べたら、その前の年も板前魂

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昨日は、同業者仲間で作っているインターネット研究会の例会がありました。コロナ禍で変わってしまい、オンライン開催ばかりになりましたが、年に一度くらいはリアルで会いたいね〜ということで、今年度は昨日がリアル例会の日でした。私は珍しく寝坊してしま

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昨日の夜、沖縄に住んでいる呉屋のお姉さまから着信がありました。２０年前、沖縄に住んでいた時、同じ部署だったセンパイです。沖縄美人でとっても素敵な女性。私が今の仕事をしているのは、お姉さまがこの資格をお知らせしてくれて、受験しなさいよ〜！と強

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金曜日は、仕事の後、ひょんな思いつきでチョコザップ初カラオケ♪　↓2024年10月19日の日記「チョコザップでカラオケ♪」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1988623429&owner_id=4792539ひと枠内で５曲（ほぼ同じ曲の練習）を歌い終え、外に出たのが６時です

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会員であるチョコザップ。店舗によってはバラエティに富んでいます。私の行きつけのＫ店は７種類。ドリンクがあるのでありがたい。（酢のドリンクを愛用中）　↓時々行くＨ店にはピラティスがあります。ピラティス、足を延ばすのが気持ちいいので続けて通って

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昨日のアフター４は、定例の勉強会。月２回（第１木・第３木）、窓口を締めてから（定時を過ぎてから）、全員（係長＆同僚６人）で話し合いなどをする場です。目安は１時間。内容は、報告事項がいくつか。そして、上司が検討事項を毎回いくつか提案され、それ

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台所のレンジフードのはなし。実は・・・今まで、見て見ぬふりをして２０年(;'∀')これは、もうやばいーーー急にそんな思いがふつふつと沸いてまいりました。１００円ショップに、不織布のレンジフードカバーみたいなものが売っていますよね？磁石でつ

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仕事用のｗｅｂ掲示板に選挙のアルバイト募集が掲載されておりました。あまり選挙に興味がない私ですが（ごめんなさい）、今回の知事選挙は気になります。なぜって・・・兵庫県知事だった斎藤元彦知事がパワハラ疑惑で失脚。　↓来月の知事選に元尼崎市長の稲

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コロナ以降、職場は黙食の名残が残っているのですが、（つまり静かってこと）今日のお昼休みは珍しく違いました。Ｎ田さん、ｗさん、係長それぞれが知っている食べ物屋さんの情報披露オンパレードって感じでした。（私は黙っていますが周りが賑やかでした）た

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昨日は5時まで仕事をし、 一旦お家に帰り、大好きアメリカンドッグ（冷凍庫に常備）で腹ごしらえ。その後、 チョコ ザップにホワイトニングに行き 英会話へＧＯリンディーは、海外通販ＴＥＭＵ（シンガポール）にめちゃくちゃはまっていて（激安だから

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私は今、足の裏のトラブルで悩んでいます足の裏のトラブルといえば・・・冬によく起きる カサカサ や ひび割れ。それも切れると超痛いですよね切れないように、ハンドクリームを塗ったり 保湿剤を塗ったりしてなんとか対処できます。しかーし、今

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昨日は夫から「黒滝」へ行こうとドライブに誘われました。三木市にあるらしい。　↓私は知識ゼロのままレッツゴー。夫によると家から１時間ちょっと。滝は、「山田錦の郷」に車を停めて徒歩１０分らしい。ちょうどランチタイムを挟んだので、三木市の山の中に

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金融の専門家のお友達Ｄさんからメッセージが届きました。 ↓「ご相談ありお休みのところ申し訳ありません。父がネット銀行で誰かから５００万円ちかく引き出されてしまったそうです。マイナス残高になっています。この場合被害届と明日銀行に相談他にできる

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ショッピングセンターの某テナントの店長として楽しく働いている娘さん。しかーし、今月にはその仕事をやめて、来月からは半年間ニセコに行くようです。（期間限定和食店を手伝うため）現在、どちらの仕事にも足を突っ込んでいる娘さん。今はダブルワークで忙

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昨日の１１時ごろ、家でのんびりしていたら、夫から「三木市の黒滝に行こう」と誘われました。二か月前、何かの番組で黒滝が紹介されたんですって。いいよ〜といって身支度。せっかくなので、娘にもらった「ワサド」（つけまつげ）を装着。↓2024年09月23日の

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昨日の夕方、夫から「今から散髪に行く。先月、先々月と散髪帰りに寄った居酒屋がある。一緒にどう？」とは沿われました。(・∀・)ｲｲﾈ!!そこで散髪終わりの時間に待ち合わせ。案内されたのは、「気楽」という居酒屋。　↓焼肉で有名な「味楽園」のすぐ近くで

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