今朝、4時のことです。いつものようにスッキリ目覚めた私は（笑）、chocoZAPへ行く準備をしておりました。さすがに、まだ4時は暗いので、4時半になってから出かけようと言う心づもりです。いつも、行きは、NHKラジオ英会話（１５分）とiKnow!のアプリ（リスニ

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先日、長崎の実家の買い物にネットスーパーを使おうと思いつきました。　↓2026年07月24日の日記「ネットスーパーのはなし」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1992560065&owner_id=4792539今まで思いつかなかったのは何ででしょうか・・・（苦笑）失礼ながら

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昨日は、お友達Ｄさんが企画されたアンガーマネジメントセミナー（単発）に参加してきました。満員御礼でした。Ｄさん、すばらしいさて、学んだ内容をここに記します。サブタイトルは〜モテる人の怒り方から　↓まずは、モテる人はどんな人か書いてみ

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ミクシィさんが、時々、数年前のこの日の日記を提示してくれます。今日は「激やせしました」というタイトルの日記が目についたので、思わず開けて読んでみたら・・・　↓2022年07月26日の日記「激やせしました(笑)」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1982869

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夫の行きつけの飲み屋の大将経由でお友達になったD口さん。あまうぇるという団体を立ち上げたそうです。すごい。志、かつ、実行力がある方だなぁ〜。彼女は、その第一弾として「アンガーマネジメント」の講座を企画したそうです。アンガーマネジメント・・・

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昨日は、歌の練習がダブルで重なりました。午前中は、教会のゴスペル。5ヶ月ぶりで知らない歌ばっかりでしたが(´；ω；`)ｳｩｩ、温かい雰囲気の中、楽しく過ごすことができました。　↓2026年07月26日の日記「久しぶりのゴスペル」https://mixi.jp/view_diary.

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昨日の午前中はゴスペルの練習でした。とても久しぶり調べると、2月のレッスンから5ヶ月ぶり。　↓2026年03月01日の日記「ゴスペル練習の話」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1991704097&owner_id=4792539こんなに久しぶりのわけは・・・タイミングが悪く、

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Ｓセンターの同業者Ｉちゃんが転んで手首を骨折しました。この歳、ちょこちょこ骨折の話を聞きます。ｍセンパイも昨秋尻もちをついたことから腰を痛め、何か月も療養生活を送ったし・・・ちょっと前も、元社宅ママのＴ内さんが転んで足を骨折し入院したし・・

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尊敬する粟野さんからお誘いメールが届きました。（知り合いになりたいと願っていたらなれますね）　↓2026年03月23日の日記「繋がったはなし（粟野さん）」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1991844523&owner_id=4792539「８月７日、戦後８１年の集い

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今朝は、いつものように、４時に目が覚めました（笑）隣の机がある部屋（部屋を２つ使っています、贅沢ぅ〜）に移動したときに、まず目に入ったのが、棚に立てているこの本。タイトルは「毎朝１分で人生は変わる」ひろさんの本です。ふと、手に取って、開いて

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今回は、ネットスーパーのはなし。存在はもちろん知っています。しかーし、私、あんまり必要とは思っていなくて・・・月２回平日のコストコ大量買い、月２回週末の業ス大量買い。不足分は仕事帰りに通るスーパーで。（帰り道に寄ろうと思えば、たくさんのスー

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昨日は、午前中は仕事。お昼休みのルーティーンワーク、お昼寝をしっかりして、お昼ご飯を食べてから、お出かけ。それから、電車を乗り継いで研修へ。ＪＲでもボーーーーっと。眠い・・・お昼寝の後なのに、電車に乗ると、自動的に睡眠モードになってしまう・

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昨日は、久しぶりにレターパックを利用。コスパ大好きの私はクリックポストを超愛用しています。実家などに送るものは、なるべく薄さ３センチ以内と決めていて、（旅行のお土産の条件もそれ！）クリックポストを利用します。だって・・・関西から九州にモノを

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ミクシィさんが自分の過去のいまごろというタイトルで昔の日記をピックアップしてくれています。本日はこれ。　↓内容は次の通り。　↓「朝日新聞に、ある小学校で先生が毎日読み聞かせしている記事がありました。その先生によると読んでいる本は、ずっと「窓

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私は、毎朝、マイボトルに飲み物を入れて出勤しています。現在、タイガーの２００ミリサイズを愛用。持っていったものは午前中で飲み切る感じ。午後は、マイ引き出しにコーヒーの粉を常備しているので、それを溶かして飲んでいます。毎朝何を入れようかなぁ・

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昨日は、アリソン先生の英会話教室の最後の日でした。アリソン先生、大好きだったので、悲しいよーーー今までの英会話、いろいろあったけれど、一番英会話教室ぽくって、良かったです。メンバー全員に会話を振って、楽しい話をそれぞれシェア。それに対

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昨日、ｍ先生にお借りしていた本をようやく読み終えたので、返送しました。本のタイトルは「兵庫県告発文書問題」読みながら、ムムム・・・と何度もムカムカ・・・この本、取材を重ねてしっかり書かれててすごいんだけど、読むと、怒りの気持ちを始めいろんな

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わたし、大阪弁でいう「イラチ」の部類に入るのかもしれません。（せっかち！？）ハンドクリームはワンタッチキャップじゃないと嫌というこだわりがあります。以前、自転車通勤をしていたときに、自転車のカゴに装備しているグッズがいろいろあり、その中にハ

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昨日は、夫と二人、ランチタイムは近場のサンドイッチ専門店にサンドイッチを食べに行きました。わたし、その日は、あまり、外出したいという気分でもなかったのです。外食も別に・・・という気分だったのですが、夫が行く気満々だったのでお付き合い。で、サ

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以前、シャウちゃんが、サンドイッチが美味しいお店を教えてくれました。労災病院の南側にあるそうです。それを夫に言っていたことがありました。以前、立ち寄ってみたのですが、そのときは定休日でした。昨日、夫がそれを覚えてくれていたみたい。夫は昨日の

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夫は、行きつけの居酒屋中毒が、ますますひどくなっています。今日もいそいそと着替えて出かけました。まさか、今日も行くとは思わなかったです。「えっ！？今から行くの？」と聞いたら、↓「休みの日だから、行くに決まってるだろう」と言いました。でも、出

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昨日の夕方、夜ご飯の支度中、夫から、ご飯前に「どこかでいっぱい飲みに行かないか〜」と誘われました。ほんと、飲むのが好き・・・日曜日は、夫の大好きな行きつけの居酒屋は閉まっています。日曜日に空いてるところって・・・わざわざ歩いて出向いたのに閉

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今朝、脳トレが３６５日になりました。　↓スマホ機種変をしたあとの３６５日達成なので、通算するときっとその倍くらいかも。始めたのは５年前。　↓2021年11月16日の日記「アプリ「毎日脳トレ」」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1980865841&owner_id=479

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今朝、モーニングショーでオカメインコが出たみたい。しかも、その名前は「きーちゃん」そのテレビを見ていた、同業仲間のわんちゃん、そして、福岡のカイノウちゃんから、「キーちゃんって、かみちゃん家のキーちゃん？？？」とLINEが届きました。慌ててテレ

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昨日はなっちゃんの洗礼式のお誘いを受けたので、教会へとテクテク。初めて、洗礼（洗礼槽）を見させていただきました。　↓2026年07月20日の日記「洗礼のはなし」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1992536854&owner_id=4792539洗礼が終わったあと、誘ってく

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地元の地域通貨で、あま咲コインというのがあります。これ、年に1回大々的なキャンペーンをやっています。そのキャンペーンがなかなか大盤振る舞いなんです。　↓2026年04月24日の日記「あまさきコイン　＆　ハバたんペイ」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=

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昨日からインスタの投稿ができなくなりました。85.5%のところで投稿がストップ何回やっても無理(-_-;)アプリを立ち上げ直したり、スマホを再起動しても、結局85.5%で止まってしまいます(-_-;)困ったなぁ・・・アプリを立ち上げ直したり、スマホを再起動

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なんでも生成ＡＩさんに尋ねる時代になりました。ほんと、時代の変化って早いたまたまテレビか何かで、書道をＡＩさんに添削してもらって、上達ポイントを教えてもらって、練習する・・・という話を聞きました。なるほどねぇ・・・調べたら、こんなツー

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我が家には、８歳になるオカメインコのキーちゃんがいます。↓2017年12月20日の日記「オカメインコがやってきた！」https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1964234226&owner_id=4792539小さいとき（生まれて１か月）のときから飼っています。来た当時は、止まり木

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