最近は平日あまりジムに行けてないから今日は朝からしっかりジムに行って二大下半身メニュー、スクワットとデッドリフトとその他のメニューで足腰立たんようになるくらい追い込んでやったぜ！ベンチプレスおじさん居なかったからもしかしたら明日来るかなぁ〜

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