年末年始だらだらと過ごし昨日の午前に年明け初ジム行ってきたんですが、めちゃくちゃ筋肉痛来てる27日の夜が年末最後だったのでまあ1週間ぶりくらいだし普通かなあと思っていましたが、スクワット62.5キロの5セット目でへばって死んだ。ベンチプレス

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