帰宅して寝たんですが2時間ほどで目が覚めてしまい、その後5時間ほど眠れず部屋真っ暗にしてベッドINしてても全く眠れずクソが、、となっているうちに若干眠くなってきたところで目覚ましが鳴り、ムカついたので布団がパンクしたことにして1時間ほど遅
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年末年始だらだらと過ごし昨日の午前に年明け初ジム行ってきたんですが、めちゃくちゃ筋肉痛来てる27日の夜が年末最後だったのでまあ1週間ぶりくらいだし普通かなあと思っていましたが、スクワット62.5キロの5セット目でへばって死んだ。ベンチプレス
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