●<身を焼かれる思い

年末年始だらだらと過ごし昨日の午前に年明け初ジム行ってきたんですが、めちゃくちゃ筋肉痛来てる27日の夜が年末最後だったのでまあ1週間ぶりくらいだし普通かなあと思っていましたが、スクワット62.5キロの5セット目でへばって死んだ。ベンチプレスも重量こなせず。腹筋も死んだ。つーかプランク1分を2回しかやってないのに死んだ。
いつもは休みの日に行くんだけど、今回は仕事終わりに行行ったので、いつもよりは体力消耗している状態だったかもしれぬ。それにしても辛かった。なぜあんなに辛かったのか分からない。つらい