うぅ、前回形の練習だけで飛ばして、外部稽古も行かなかった。体が言うことを利かない。基本稽古が苦痛だ。現場仕事が体に残業がそのときどきの言い訳が心も縛る。やっと、指導稽古。元立ちで少し、回復させようリズムを戻せばなんとかなる。ありゃあ今日は、

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