２４日（土）雨時々豪雨１１時半ぐらいまで眠ろうと思っていたのだが、変な夢を見ていてフト目覚めてしまい、トイレに降り、ベッドに戻って時計を見るとまだ９時半前で２時間強ぐらいしか眠っていなかったここのところ睡眠がぐちゃぐちゃで多分質も悪くなって

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２２日（木）雨のち晴れたり曇ったり面白い夢を見ていて自然に目が覚めると、まだ雨戸上は暗く早朝な感じ、時計を見ると５時半頃トイレに降り、再度寝る態勢に入るがなかなか眠れず、７時過ぎにもう諦めて起きだす今日はシネマサロン１０本収録らしいので、腹

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２０日（火）くもり時々雨時々豪雨早朝１回目が覚めかけ、トイレに降りようかどうしようか考えている内にまた寝入れて良かった次に目覚め、時計を見ると８時半頃、アラームは９時半にセットしていたがまあ良い時間かなと、携帯ＯＮにして見始め、９時頃トイレ

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１９日（月/敬老の日）雨時々豪雨一時晴れ早朝目が覚めトイレに降り、ベッドに戻って時計を見ると６時過ぎでまだ２時間強しか寝ていない、再び寝入る態勢に入るとすぐ眠れて良かったアメリカの田舎、山が見える寮で友達と喋っている、日本語吹替版のように日

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１７日（土）晴れ近所に湧いている水の水質調査をして、飲めるなら柄杓を常備しようなどという夢を見ていて、自然に目が覚める、久々に５０代くらいの祖母と夢の中で会った時計を見ると８時頃、後１時間は眠っていたかったなぁ、と思いつつトイレに降り、久々

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１５日（木）晴れ８時過ぎにセットしてあったアラームよりも早く目覚めてしまい、時計を見ると７時半過ぎもう眠ったら中途半端になるなぁ、と思いながら一旦トイレに降り、ベッドに戻って携帯ＯＮにして見始める８時頃起き出して台所に行ってコンロに薬缶をか

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１３日（火）晴れ今朝もまた１回目が覚めてトイレに降り、ベッドに戻って時計を見ると６時半頃、すぐに再度寝入れた次に目が覚めると９時過ぎで、午前中に映画観に行けそうで良かった、トイレに降り、洗顔済ませるＰＣ立ち上げ、観たい映画手帳と映画サイトの

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１１日（日）曇りのち晴れ早朝１回トイレに降り、ベッドに戻ってすぐ寝入れたが、また目覚めてしまい時計を見ると８時過ぎ昨日３０分ぐらいしか寝られず、お昼寝２時間だったのに、流石に年齢行くと睡眠時間が減って行くのか、携帯ＯＮにしてヴェネチアの結果

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９日（金）雨後曇り後晴れ　夜中になってまた雨手下たちから、そこそこ高額なお金がかかりそうなミスを報告され、独りでどう解決するか考え、社長に報告ということで、どこかに講演しに行くらしい社長の車に同乗して相談しているところで目覚めるなんかあんま

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７日（水）晴れ不思議な夢を見ていて、一気に目覚めてしまう、なんか久々に暖かくて汗かいて寝苦しかったみたいトイレに降り、ベッドに戻り、時計を見ると７時過ぎ、４時間ぐらいは眠ったらしい再度寝る態勢に入るが、今日はなかなか眠れない、７時半過ぎに携

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５日（月）晴れ早朝１回目覚めトイレに降り、ベッドに戻って無事再度寝入れて、１０時半頃のアラームで起きだし、トイレに降り、洗顔済ませるダイニングでＰＣ立ち上げ観たい映画表を確認して徐々に出かける準備１１時過ぎに家を出て映画観に日比谷に向かい、

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３日（土）曇りのち晴れ早朝１回目覚めてトイレに降り、ベッドに戻ってすぐに寝入れ、次に目覚めて時計を見ると１０時前起きだしてトイレに降り、洗顔済ませ、ダイニングに行きＰＣ立ち上げ、何を観に行くか検討する徐々に出かける準備して、１１時前に家を出

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１日（木）雨　一時晴れ８時過ぎのアラームに起こされる、今日はシネマサロン収録準備も万端で早めに終え、普通に就寝したので５時間強は眠れた、シネマサロン収録日としてはちゃんとした睡眠時間が取れて珍しいトイレに降り、台所に行ってコンロに薬缶かけ、

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３０日（火）曇り　午後から小雨面白い夢を見ていてフワっと水面に浮くように目が覚めてしまい、もう起きる頃かなと時計を見たらまだ６時半頃で３時間半ぐらいしか眠っていないとりあえずトイレに降り、ベッドに戻って寝ようと思ったがワクワクして来ちゃって

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２８日（日）雨のち曇り自然に目が覚め、トイレに降り、ベッドに戻って時計を見ると６時半頃、今朝はすぐに再度寝入れた次に目が覚め時計を見ると１０時２０分頃、うん良い時間かも大体６時間位寝た、しかしまた寝入ってしまい、ハッと正気付くと１２時１５分

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