ここ数日　腰痛がする。　まぁー　もともと、腰には違和感があったので・・・　　それが　昨夜から、　肩と足の痛みも重なり　寝返りや起きるのにちょっと辛い。　　鎮痛薬を塗ってはいるものの　それほどの改善は無い。　　そう言えば・・・　最近　腹筋が

続きを読む