今朝は、今月初め以来ご無沙汰だった金ケ崎方面へランニング。いつもの坂道でなく、今日は金ケ崎公園へ。公園を入ってすぐのところにある坂道でダッシュ（と言えるほどのものでもない）10本。それを終えてゆっくりジョギングで帰宅。今月初めくらいの早朝はま

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