先週は2か月ぶりのジョギングでしたが、今週も朝4時に起床してジョギングしました。ちなみに、前日夜の雨で路面が濡れていて、雨レーダーでは多少雨雲があったので躊躇しました。が、スマホで日の出時間まで時間調整を行い、どうせ汗でびしょびしょになるの

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