12月の最初は暖かい日でしたが、最近は急に寒くなったこの頃。久しぶりにジョギングをしました。既に日の出前は6時半を過ぎ、6時45分頃頃まで遅くなっていますが、今日は6時10分程度でも雲の切れ間から朝焼けが薄っすらと見える程度でしたので、6時20分から

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　昨日の朝、タイから帰国して2週間ぶりにジョギングをしました。今日は昨日までの疲れがうまく抜け切れていないようで、朝5時にタイマーを設定しましたが布団から出たのは6時過ぎ。ただ、日の時間が6時20分でしたので、なんとか日の出時間と同じ時間からジョ

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　いつものように日の出前の5時半ちょっと過ぎからジョギングを開始しました。台風の影響でそれなりに雲の流れは早いのですが、夜中の風も収まり、多少地面が濡れている個所はありましたが、ちょっと蒸し暑い朝方を走り出しました。2週間前は彼岸花がちょうど

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　2週間前のジョギングでは全く彼岸花が咲いていませんでしたが、先々週から冷え込みもあり、一気に彼岸花が咲きだしていました。なので、いつものように日の出前の5時半からジョギングをして約9Kmコースの平和橋付近までの間に、それ相当に彼岸花を堪能出来

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　先週は観測記録を更新するような風速を伴った台風が来て、関西のあちこちで災害があったり、つい数日前には北海道では震度７の地震があったりと、北と南に災害がありましたが、関東地方は何事も無かったのでいつものように2週間ぶりですがジョギングしまし

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　10日間あった長い夏休みが終わって既に一週間。夏休み中は結果的に1回だけのジョギングでした。夏休みの最後の方は寒いくらいに朝方は涼しい状況になりましたが、今週も相変わらず暑い日が続いています。ということで、前置きが長くなりましたが、今日は4時

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　夏休み1回目のジョギングをしました。ちなみに今年は8月10日（金）から8月19日までの10日間も夏休みがあります。なので、夏休み中に2度3度走りたいと思います。が、この暑さですのでどうしようかなと思っている状況です。　昨日から夏休みでしたが全く予定

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　連日、暑い日が続いていますが、久し振りにジョギングをしました。前回が7月14日なので、4週間ぶりのジョギングです。その間、うだるような気温と台風が週末に来たりして土日のジョギングを断念していました。特に、週末の宴会が無ければ土曜日に走るつもり

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　今回もいつものように2週間ぶりにジョギング。既に7月半ばになったので日の出時間が4時半前では無く、横浜は4時39分。今日も何とかその数分前からジョギングをスタート。今日はここ数日35度を超える気温ということなのでしょうか、朝から行動する方多かった

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　なんか6月29日で関東は梅雨明けをしたみたいです。なので、今週も２週間ぶりにジョギングをしました。土曜日も天気が良かったのですが、前日に夜中の１時過ぎまで起きていたので断念し、昨日の土曜日も１２時過ぎまで起きていたんですが、何とか４時半前に

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もはや梅雨の時期になってしまいましたが、今週はたまたま日曜日は雨では無かったのでジョギングしました。ちなみに先週の週末もジョギング出来ないわけでは無かったのですが、たまたま6/8（金）が会社が休みだったのでマイレージポイントをホテルのポイント

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　梅雨入りが近いので珍しく2週連続でジョギングしました。今日も4時起きです。で、日の出時間と同じ時間と思われる4時25分にはジョギングを開始しました。既に十分に明るい時間ですので、ジョギングを開始した時には既に小生以外に4名程度散歩や走っている方

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　久し振りにジョギングしました。今日はともかくゆっくりでいいので戸川公園のつり橋まで向かおうと思い、何とか歩くことも無く行ってきました。やはりこの時期は日の出時間が4時半より前になり、ジョギング開始も4時半前から可能となるので、2時間掛けて走

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　今日はGWの最終日ですが、いつものように日の出前に起床し、日の出時間10分程度前の4時半頃からジョギングを開始しました。天気が良かったせいか意外と冷え込みがあり、ちょっと耳が痛い感じでした。が、復路の頃には日も昇り、気温も上昇して汗ばむ程度に

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久し振りにジョギングしました。今日は朝4時過ぎに起床し、4時45分頃からジョギング開始です。（正確には3度スヌーズを繰り返してから起床したので4時20分近いのですが）日の出時間はちょうど5時頃まで早まっていますが、快晴でしたので既にある程度明るい状

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　昨日の3月31日はカミさんと運動公園付近まで散歩して桜並木の下を歩きました。写真もアップロードしましたが。エイプリルフールの今日は日の出前の5時ちょっと過ぎからジョギングし、同じ道をジョギングして来ました。今日は昨日よりも桜吹雪が続いていたの

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前回、おかめ桜と菜の花の競演が間もなく見られるということを書いてから既に3週間経過しちゃいました。で、今日は日の出時間が5時37分まで早くなりましたが、それから約30分早い5時過ぎからジョギングを開始です。日の出時間30分前ですのでそれなりに暗いの

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　最近、急に暖かくなってきたようです。天気予報を見ると土曜日よりも日曜日である今日の方が朝の気温が高いので、今週は日曜日にジョギングをしました。もう、日の出時間が6時に近いので今日は5時45分からジョギングを開始です。ただ、今日は満月で晴天でし

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　月2回ペースのジョギングをすべく、今週もジョギングをしました。出来れば昨日の土曜日にジョギングをしたかったのですが、前日に懇親会があり、食べ過ぎて胃が重く、断念。今日はそれ相当に寒いとは思いましたが、日の出時間の6時24分に対してそれ相当に早

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　 最近、寒い日が続いていたのでついつい、ジョギングをさぼっていました。日中に走るという手もあるのですが、10時、3時のおやつの時間と夕方4時からゆっくりお風呂に入り、夕方6時には晩酌開始というパターンの週末を年末から続けているので・・・。という

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　今日は日の出時間が6時40分台ですが、少し早めに起床出来たので6時15分頃からジョギングを開始しました。6時過ぎには既にスタンバイできたのですが流石にまだ暗く、川べりの照明が無くなる場所を走る頃に日の出時間に近づくよう、10分程度柔軟運動です。曇

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