74.2(+1.5)朝：惣菜パン昼：酎ハイ、日本酒、スナック、おにぎり夜：惣菜パン疲れた。
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72.7(0)朝：惣菜パン昼：から揚げ定食夜：インスタントラーメン、ご飯休みの目標達成。あとはゆるりと。
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73.1(+0.7)朝：パン昼：焼き鯖定食夜：餃子定食今日は会社の人休んでて大変だった。
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72.4(-1.0)朝：目玉焼き朝食昼：カレー、ナン、サラダ夜：インスタントラーメン、酎ハイ、スナック、焼き鳥、焼売来年まで持つかな。
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73.4(+0.2)朝；パン昼：カレーライス夜：菓子パンきっついなぁ。
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73.2(0)朝：おでん昼：ビール、居酒屋メニュー夜：おでん休みもおでんもおしまい。
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73.2(0)朝：おでん昼：おでん夜：日本酒、おでんおでんの日、
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73.2(-0.1)朝：バナナ昼：秋刀魚定食、イカのから揚げ夜：たこ焼き、コロッケおでん作成。明日から食べ始めよう。
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73.3(+1.3)朝：目玉焼き朝食昼：中華弁当夜：酎ハイ、スナック、コロッケ、缶詰、インスタントラーメンやっと連休寝よう。
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72.0(-0.3)朝：ハンバーガー昼：カレーライス夜：炒飯、餃子明日からまたしんどくなるな。
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72.3(+0.3)朝：目玉焼き朝食昼：鯖定食夜：酎ハイ、スナック、から揚げどうも新人ダメっぽい。
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72.0(-0.9)朝：パン昼：インスタントそば、コロッケ夜：そばめしかなわんなぁ。
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72.9(-1.0)朝：インスタント焼きそば、おにぎり昼：ステーキ定食夜：パン明日は早起きせねば。
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73.9)(+1.9)朝：目玉焼き朝食昼：とんかつ定食夜：酎ハイ、スナック疲れてるなぁ。
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72.0(-0.1)朝：のり弁当昼：ビール、居酒屋メニュー夜：ラーメン定食明日は日曜出勤。
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72.1(-0.2)朝：パン昼：焼き鯖定食夜：酎ハイ、寿司、揚げ物盛り合わせやっと終わった。
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72.3(+0.4)朝：目玉焼き朝食昼：おにぎり、コロッケ、インスタントラーメン夜：ラーメン、鳥ごはん明日やだなぁ。
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71.9(-0.5)朝：ハンバーガー、ハッシュドポテト昼：ナン、カレー、サラダ夜：秋刀魚定食疲れた。
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72.4(+0.4)朝：パン昼：鉄板ハンバーグ定食夜：酎ハイ、スナック、チーズなんや、あの仕事量。
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72.0(-1.3)朝：目玉焼き朝食昼：カレーライス夜：餃子定食眠気には勝てませんでした。
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73.3(+2.1)朝：パン昼：ビール、居酒屋メニュー夜：惣菜弁当あぁ、もうしんどいなぁ。
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71.2(-0.2)朝：インスタントラーメン昼：はいいボール、チキンｂカツ定食夜：ラーメン、炒飯きついなぁ。
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71.4(0)朝：パン昼：チキン南蛮定食夜：豚天丼やっと土曜休み。
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71.4(0)朝：目玉焼き朝食昼：鉄板ネギ塩ハンバーグ定食夜：酎ハイ、スナック、するめ天眠ーい
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71.4(0)朝：パン昼：パン、フライドチキン夜：餃子定食台風で職場の屋根がめくれあがってた。
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71.4(-1.3)朝：目玉焼き朝食昼：ご飯、卵焼き、さんまの南蛮漬け、豚汁夜：インスタントラーメン、ご飯台風えぐいね。
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72.7(+0.2)朝：パン昼：カレーライス夜：酎ハイ、ご飯、インスタントラーメン、スナックどうにもしんどい。
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72.5(+1.9)朝：インスタントラーメン昼：秋刀魚定食夜：惣菜弁当健康のための一日。
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70.6(-0.2)朝：目玉焼き朝食昼：ナン、カレー、サラダ夜：ラーメン、鳥ごはん土曜の仕事はしんどい。
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