★コミュニケーション遮断タイム★あなたは１日のうち、一人きりの時間をどれくらいつくっていますか？せめて３０分はテレビやネットやSNSからの情報を遮断して、一人になる時間をつくりましょう。外部からくる情報によって感情が揺さぶられたりすることのな

続きを読む