いつもの筋トレ＋ランニング。ランは10キロ。ちょい雨がちな曇り。物凄い湿気。湿気の海をランしてるようで、不快不快不快。そう言えば、プール内での歩きで下半身強化みたいな話を聞いたことがあるが、湿気の海ではどうですかだめですかそうですか！半日断食

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