平日休みである。天気もいい。買い物日和か。朝のラッシュ前に、いつもの筋トレ＋ランニング。空き缶・ペットボトル処理がてら、食料品買い出し。昼飯は、いつもの天下一品。思い立って、天一こってり野菜ラーメン＋牛すじ。元気をチャージ！ポイントが今月で

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