昨日はヨガのレッスンの前に久々に筋トレを遣ったのでアッチコッチ筋肉痛で痛く今夜オキシジェノのレッスンを休みました。晩御飯はエリンギのバター醤油炒めです。ちょっとだけショッパかったです。今日は一歩も外に出ないでYouTubeね動画を見て

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