肉体改造月間とは！その名の通り、ハードに体を育てるための月間である。基本、全く運動をしなかった時に再起動させるためのものであり、それまでの不摂生を追い出す月間ではあったが、この半年はその前、つまり1年前から運動していなかった為の「肉体改造月

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